人に優しく接することができたらもっと自分を好きになっていけそう
もっと人に優しくできたら・・・と思ったことはないですか？
人に対して
『あっ、今ちょっと厳しくしてしまったかな？』
『あっ、しまった！無視してしまった！』
『あっ、今、もしかして助け求めていたのかも・・・』
と言うような、ちょっとした瞬間にもう少し優しい対応の選択が出来たのかも知れないと思うことがないですか？
私は沢山あります！
後悔した自分をいつまでも責める。
人との繋がりを持つのが面倒になる。
そして、関わりを持たないような行動に変えて行く・・・。
でも心の中では、人とちゃんと繋がりたいと思っている。
過去、そして今もそうなら、優しく接することが出来る様になりたい。
それが出来れば未来の自分はきっと人と繋がって行ける気がします。
アバター®︎コースのリサーフェシング の本に練習１５『和解のために歩く』
と言う練習があります。
今日、私はこれをする中で
『あっ！もっと人に優しくなるための努力を減らしていけそうだぁ』と心の中で感じることができました。
とても心に平和が広がった感じなんです。
この練習１５『和解のために歩く』は私の人生の中で沢山の気づきをくれて、
大きな変化にも繋がってるい練習の一つです。
少しこの練習を紹介すると、
この目的は
『動揺や苦しみを取り除く』
そして、この練習の期待される成果は
『敵対関係、不和、被害者状態からの解放、新しい人生』
この期待される成果が起きたらよくないですか？
この『新しい人生』って視点や感じを経験するのですが
それが自分にパワー与えてくれます。
本来誰もが持っている優しさのパワーを増やしていきませんか？
練習をする時にはやり方がきちんと書いてあります。
そして、その脇に書いてある欄外の言葉がいつも心に刺さります。
＊＊＊
Pretending ふりをする：自分が本当に信じていることに抵抗すること。
リサーフェシング
ハリー・パルマー 氏 著
＊＊＊
《次回のアバター®︎コース》
日程
２０２０年１０月３０日〜１１月８日
２０２０年１２月２８日〜２０２１年１月５日
場所
愛知県豊橋市
コースの詳細や質問などコメントください。
※新型コロナ感染防止体制※
現在の新型コロナウィルス感染の状況への対応として、コースの開催、運営は医師や専門家の指導サポートの元で安全にコースが進行できるように「クリーンアップチーム」を編成し、最善の努力をしていきます。
開催地のホテルのスタッフの皆さんも清掃や換気に関してご尽力くださいます。受講生の皆様にも、ソーシャルディスタンス（人との距離）や手洗い、消毒など一手間お願いする可能性があります。
これも安全にコースを終了させるためのことです。予めご了承ください。
《本》
ご興味のある方はまずはアバター®︎の本を読むのもおすすめです。
世界１５３カ国、３０カ国語以上に翻訳されていている公開されている本が何冊かあり、
購入して読むことができます。
こちらのサイトでは本の販売しています。
《体験》
アバター®︎はどんなものか知れる約１時間の体験ワークなども用意してます。
オンラインなどでもできます。
LINE、ZOOMなど使用して可能です
こららに興味ある方や質問などあればコメントください。
アバター®公式ホームページ
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